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Le gattilier, le neem ou l’aloe vera sont parfois présentés comme des contraceptifs naturels. Aucune plante n’est pourtant reconnue comme moyen de contraception fiable. Les méthodes recensées par l’Inserm et l’Organisation mondiale de la santé ne comptent ni tisane ni complément végétal. S’appuyer sur une plante pour éviter une grossesse expose donc à une grossesse non désirée.
Pourquoi l’idée circule
Le modèle d’une contraception médicalisée se fragilise. L’Inserm décrit chez un nombre important de femmes un rejet des produits hormonaux et un intérêt pour des pratiques jugées plus « naturelles ». Les plantes profitent de ce mouvement, souvent à partir d’usages traditionnels ou d’expériences de laboratoire.
Mais un effet observé sur l’animal ou en éprouvette ne fait pas un contraceptif. Pour être reconnue, une méthode doit avoir prouvé son efficacité chez des femmes, avec un taux d’échec mesuré.
Le millepertuis : la plante qui fait échouer la pilule
Le cas du millepertuis est le mieux documenté, et il va dans le mauvais sens. Les documents officiels des médicaments à base de millepertuis, publiés par l’ANSM, contre-indiquent leur association avec les contraceptifs hormonaux.
En pratique, la pilule peut alors perdre une partie de son efficacité, avec un risque de grossesse.
- Vous prenez la pilule, un implant ou un autre contraceptif hormonal ? Ne prenez pas de millepertuis sans l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
- En cas de prise, utilisez un préservatif en plus.
Les méthodes qui ont fait leurs preuves
Selon les données de l’OMS reprises par l’Inserm, l’efficacité réelle sur un an varie fortement d’une méthode à l’autre.
- Implant : 99,95 %.
- Stérilet hormonal : 99,8 %. Stérilet au cuivre : 99,2 %.
- Pilule, patch ou anneau : 92 % en pratique, en raison des oublis et des erreurs.
- Préservatif masculin : 85 %.
- Abstinence périodique : jusqu’à 75 %. Retrait : 73 %.
Si vous cherchez une contraception sans hormones, le stérilet au cuivre et le préservatif existent. Les méthodes naturelles fondées sur l’observation du cycle sont détaillées dans notre article sur l’efficacité réelle des méthodes naturelles de contraception.
En cas de rapport non protégé
La contraception d’urgence existe. La pilule du lendemain se prend dans les 72 heures ou les 5 jours selon le produit, et elle est d’autant plus efficace qu’elle est prise tôt. Elle est délivrée sans ordonnance en pharmacie, gratuitement pour les mineures selon l’Inserm. Un stérilet au cuivre posé dans les 5 jours est une autre option.
Cet article donne une information générale. Pour choisir une contraception, consultez un médecin, une sage-femme ou un centre de santé sexuelle.
Existe-t-il une plante contraceptive efficace ?
Non. Aucune plante n'est reconnue comme contraceptif fiable par les autorités de santé.
Le millepertuis est-il compatible avec la pilule ?
Non. Le millepertuis peut diminuer l'efficacité des contraceptifs hormonaux. Son association est contre-indiquée.
Quelle contraception choisir sans hormones ?
Le stérilet au cuivre et le préservatif sont des options sans hormones. Parlez-en à un médecin ou à une sage-femme.
Sources
- Inserm, dossier « Contraception », 23 janvier 2023
- ANSM, résumés des caractéristiques du produit des médicaments à base de millepertuis, rubrique interactions, base de données publique des médicaments
